VITESSE

VITESSE : Explosif. Insaisissable. Exceptionnel. Développement.

Conçu pour le hockey moderne. Basé sur une biomécanique rigoureuse.

VITESSE n'est pas un simple camp de vitesse.

Il s'agit du seul programme de vitesse au hockey au Québec, scientifiquement élaboré et d'une durée de 10 semaines. Il combine les techniques de sprint hors glace les plus pointues avec l'environnement d'entraînement sur tapis roulant le plus avancé de la province.

Conçu et supervisé par le Dr Ethan Wilkie, Ph. D. en biomécanique et performance humaine, au Laboratoire de recherche sur le hockey de McGill – l'un des plus grands experts canadiens en biomécanique de la foulée et en sciences du mouvement au hockey.

Que vous soyez un attaquant cherchant à vous démarquer, un défenseur perfectionnant ses transitions latérales ou un gardien développant sa puissance de récupération explosive,

VITESSE vous offre un développement qui se traduit directement sur la glace.

Pourquoi SPEEED est efficace

La vitesse au hockey est multidimensionnelle. Il ne s'agit pas simplement de « patiner vite ».

SPEEED développe les composantes essentielles du mouvement au hockey moderne :

  • Accélération explosive au premier pas

  • Efficacité de la foulée et alignement mécanique

  • Agilité, décélération et changements de direction

  • Vitesse de pointe et rythme de jeu soutenu

  • Puissance latérale (attaquants, défenseurs et gardiens)

  • Coordination neuromusculaire et vitesse de réaction

Chaque séance combine la biomécanique du patinage sur tapis roulant avec un entraînement de vitesse explosive hors glace, dont l'efficacité pour améliorer les performances sur la glace est prouvée.

What Athletes Get

  • Tests de biomécanique de pointe

    ✦ Chronométrage des sprints

    ✦ Analyse du saut vertical et du saut en longueur

    ✦ Évaluation de l'équilibre et des asymétries de mouvement

  • Rapport de performance personnalisé

    Données avant et après le programme, montrant une amélioration mesurable et des actions concrètes à entreprendre.

  • Entraînement sur tapis roulant de patinage

    ✦ Environnement contrôlé à haute vitesse

    ✦ Correction de la foulée en temps réel

    ✦ Le tapis roulant de patinage le plus perfectionné du Québec

  • Entraînement explosif à sec

    ✦ Mécanique du sprint

    ✦ Exercices de vitesse et d'accélération

    ✦ Plyométrie et développement de la puissance

    ✦ Travail avec traîneau et entraînement aux changements de direction

  • Coaching d'élite en petits groupes

    Seulement 8 athlètes par groupe pour un encadrement et une attention individuelle optimaux.

DÉTAILS DU PROGRAMME HIVER 2026

Durée du programme : 10 semaines

Durée des séances : 90 minutes

Taille du groupe : 8 athlètes maximum

Lieu : Académie Zero Chill, Candiac (Québec)

Investissement : 500 $

Les inscriptions sont très limitées.

Avec seulement 8 places par groupe, ce programme affiche complet à chaque session.

Une fois un groupe complet, aucun athlète supplémentaire ne sera admis.