Guide pratique pour un développement complet au hockey

Oct 7

Lorsqu’un joueur veut s’améliorer, les familles ont beaucoup d’options : temps de glace supplémentaire, séances de tir, travail de patinage, préparation physique hors glace et plus encore. Un plan utile commence par une bonne compréhension des besoins du joueur et de la place que l’entraînement peut prendre dans la semaine.

L’approche de développement à long terme de Hockey Canada place le stade de développement du joueur au cœur de cette décision. Les objectifs, l’expérience et le plaisir ont tous leur place dans la discussion.

Voyez comment les habiletés se complètent

Un joueur peut contrôler la rondelle aisément à l’arrêt, puis avoir de la difficulté à la conserver en mouvement ou sous pression. C’est un point de départ utile pour l’entraîneur. Les conseils de Hockey Canada sur le contrôle de la rondelle proposent de passer du patinage au patinage avec la rondelle, puis à l’interaction avec un adversaire lorsque c’est approprié.

Pour faire le point sur le développement, examinez les aspects suivants :

Patinage : Le joueur peut-il se déplacer avec contrôle dans les situations qu’il rencontre?
Habiletés avec la rondelle : Peut-il manier la rondelle, faire et recevoir des passes, puis tirer dans des exercices d’une difficulté appropriée?
Décisions : Peut-il repérer les espaces, les coéquipiers et les adversaires, puis choisir une action?
Habiletés motrices : Développe-t-il son équilibre, sa coordination et ses mouvements en dehors de la patinoire, d’une façon adaptée à son âge?

Ces questions aident à relier le travail individuel au jeu de hockey. Il n’est pas nécessaire de prévoir chaque semaine une séance payante distincte pour chacun de ces aspects.

Partez de votre horaire actuel

Notez les entraînements d’équipe, les matchs, les obligations scolaires et les autres activités avant d’ajouter de l’entraînement. Gardez du temps pour le repos, la famille et le jeu libre. Comptez aussi les déplacements, car même une courte séance peut occuper une grande partie de la soirée.

Demandez au joueur dans quel aspect du hockey il souhaite le plus recevoir de l’aide. Demandez ensuite à son entraîneur quel objectif serait utile. Si plusieurs adultes l’entraînent, communiquez la priorité du moment pour éviter que la famille ait à suivre des consignes contradictoires.

Ajoutez une activité parce qu’elle sert cet objectif. Revoyez le plan lorsque l’horaire de l’équipe devient plus chargé ou que les besoins du joueur changent.

Donnez un rôle à chaque contexte d’entraînement

L’entraînement privé peut offrir du temps pour approfondir une question individuelle. Le travail de groupe permet aux joueurs de s’exercer avec d’autres personnes. L’entraînement d’équipe peut relier les priorités communes aux situations que les joueurs vivent ensemble.

L’entraînement hors glace a aussi sa place. Hockey Canada inclut l’équilibre, la coordination, l’agilité et le maniement de la rondelle dans ses thèmes de développement hors glace. Des entraîneurs qualifiés devraient adapter les activités et les attentes au niveau de préparation et à l’expérience de l’athlète.

Gardez une place pour les autres sports et le jeu actif, particulièrement chez les jeunes athlètes. Les premières étapes de développement de Hockey Canada mettent l’accent sur des habiletés motrices variées et sur la découverte de plusieurs sports.

Faites le point en mots simples

Après quelques séances, prenez un court moment pour répondre à ces questions :

Qu’est-ce que le joueur a travaillé?
Qu’est-ce qui lui semble plus facile ou plus clair?
Dans quelles situations a-t-il pu l’utiliser au hockey?
Pour quels aspects a-t-il encore besoin d’aide?
A-t-il du plaisir à suivre le plan, et celui-ci convient-il à l’horaire de la famille?

Servez-vous de ces réponses pour discuter de la prochaine étape avec l’entraîneur. Le joueur peut avoir besoin de plus de temps pour la même habileté, d’un défi plus simple ou d’une occasion de l’appliquer dans une autre situation. Évitez de changer tout le plan à cause d’un seul match difficile.

Soutenez l’envie de continuer à apprendre

Pour les parents, souligner l’effort, la curiosité et la volonté de réessayer peut rendre la discussion plus utile. Laissez le joueur décrire son expérience avant de passer au résultat ou de le comparer à ses coéquipiers.

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